Incontri di yoga all'alba e bagni di suoni per l'estate sirmionese
Otto incontri di yoga tra suoni e natura con Serena e Raffaele del Centro Yoga Shiva Shakti di Sirmione. Appuntamento alla Casa del Pescatore a Punta Grò, un luogo tra terra, acqua e cielo dove sarà possibile godere del panorama offerto dalla natura e dai colori del lago all’alba e al tramonto, mentre si praticano esercizi fisici, respiratori, meditativi.
Otto appuntamenti all’insegna dello yoga e dei suoni tra il 3 giugno e il 27 agosto.
All’alba “Il Mantra del mattino”, una formula spirituale in grado di portare maggiore energia alle nostre vite, ammirando il sole che sorge in un contesto di armonia e silenzio.
Al tramonto “Bagno di suoni” per farsi cullare dalle note degli strumenti ancestrali della musicista e maestra di gong Elena Bianchini, che aiuterà a rilassarsi e liberarsi dalle tensioni.
Il calendario completo:
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